Kā ēdiena termoss palīdz dzīvot ilgtspējīgi?

Pasaule arvien vairāk pāriet uz ilgtspējīgiem produktiem. Bieži vien mazas pārmaiņas ir tās, kas atstāj lielu ietekmi. Pārtikas termoss ir šķietami parasts priekšmets, kas spēj padarīt mūsu ikdienas ieradumus ievērojami zaļākus.

Šodien mēs aplūkosim, kāda ir pieticīgā pārtikas termosa loma ilgtspējīgas dzīves veicināšanā. Izpētīsim, kāpēc katram apzinīgam cilvēkam būtu jāapsver iespēja iegādāties šādu termosu.

Vienreizlietojamā iepakojuma atkritumu samazināšana

termoss partikai

Pasaulē, kas ir pārpildīta ar vienreizlietojamām lietām, mūsu izšķērdēšanas kultūras sekas kļūst aizvien redzamākas. Atkritumu poligoni ir pārpildīti, okeāni ir pārpildīti ar plastmasu, un aicinājums rast ilgtspējīgas alternatīvas ir skaļāks nekā jebkad agrāk. Šajā ainavā īpaši izceļas pārtikas termoss. Tas ir cerību stars un dzīvotspējīgs risinājums pieaugošajai vienreizlietojamā iepakojuma problēmai.

Iepakojot maltītes vai dzērienus atkārtoti lietojamos termosos, mēs krasi samazinām vienreizlietojamo trauku patēriņu. Tas nozīmē, ka poligonos nonāk mazāk priekšmetu, tādējādi samazinot piesārņojumu un atkritumu daudzumu. Turklāt daudzi termosi ir izgatavoti, ievērojot ilgtspējīgas konstrukcijas principus, kas nodrošina to izturību un ilgmūžību.

Pārtikas izšķērdēšanas samazināšana

Mūsu virtuves diemžēl bieži vien ir sākumpunkts, kas ved uz pārpildītām atkritumu tvertnēm. Gatavi ēdieni, pārpalikumi vai ēdieni, kas zaudē savu pievilcību nepareizas uzglabāšanas dēļ. Tas viss veicina skumjo pārtikas izšķērdēšanas sāgu. Tomēr ir varonis, kas var palīdzēt pārrakstīt šo stāstu. To sauc par pārtikas termosu.

Ēdiena termoss uztur tā satura temperatūru stundām ilgi. Tas nozīmē, ka pārtika ilgāk saglabājas svaiga. Uzturot ēdienus vēlamajā temperatūrā – karstā vai aukstā -, mēs varam labāk plānot maltītes. Apēst to, ko iepakojam, un izvairīties no nevajadzīgiem atkritumiem.

Ietaupi naudu un uzlabo veselību

Ilgtspēja un personīgās finanses bieži iet roku rokā. Samazinot atkritumu daudzumu, mēs samazinām arī nevajadzīgus izdevumus. Papildus vides aizsardzības sekām ir arī ekonomiskais aspekts, ko nedrīkst ignorēt. Pārtikas termoss, būdams vides aizstāvis, ir arī kluss mūsu maciņu un labklājības sargs.

Regulāri iepakojot maltītes vai dzērienus termosā, laika gaitā var ievērojami ietaupīt. Tā vietā, lai iegādātos dārgu kafiju vai ēdienu līdzņemšanai, var baudīt mājās gatavotus ēdienus un brūvējumus. Tie ir ne tikai vieglāki makam, bet parasti arī veselīgāki. Gada laikā var iekrāt ievērojamas summas pierādot, ka ilgtspējīgs dizains un ilgtspējīga izvēle bieži vien ir ekonomiska.

Daudzfunkcionālie termosi

Tendence, kas kļūst arvien populārāka ilgtspējības jomā, ir daudzfunkcionāls termoss. Tie nav tikai trauki. Tie ir aprīkoti ar tādām funkcijām kā iebūvēti galda piederumi, nodalījumi dažādiem pārtikas produktiem un pat iespēja uzlādēt tālruni. Šie inovatīvie modeļi ir pielāgoti mūsdienu cilvēkam, nodrošinot, ka ilgtspējība ir apvienojama ar ērtībām.

Termoss ir vairāk nekā tikai trauks

Ilgtspējīga dzīve ir apzinātu izvēļu mozaīka. Un dažkārt šīs izvēles var būt tik vienkāršas kā vienreizlietojamā trauka vietā izmantot termosu.

Ceļā uz zaļāku nākotni svinēsim rīkus, kas mums palīdz šajā ceļā. Neatkarīgi no tā, vai samazinām atkritumu daudzumu, taupām naudu vai iestājamies par ilgtspēju. Pārtikas termoss demonstrē ikdienas priekšmetu ilgstošo ietekmi.

Nākamreiz, kad dzersiet kafiju vai baudīsiet maltīti no sava termosa, ziniet, ka jūs uzsaucat tostu par labāku pasauli. Vēlies uzzināt vairāk interesantas un derīgas lietas? Droši parakājies pa mūsu lapu. Lai labi garšo!

Roku krēms – kā izvēlēties atbilstošāko ādas tipam?

Roku krēms ir līdzeklis, ko izmanto roku ādas mitrināšanai, barošanai un aizsardzībai. Tam var būt dažādas formas, piemēram, krēms, losjons, eļļa vai sviests, un tam var būt dažādas sastāvdaļas, tekstūra un smaržas. Bet kā izvēlēties pareizo roku krēmu savam ādas tipam?

Šajā rakstā sniegsim dažus padomus par to, kā izvēlēties pareizo roku krēmu savam ādas tipam, lai iegūtu pēc iespējas labākus rezultātus.

Ja roku krēms, kas atbilstu Tavam ādas tipam vēl nav atrasts, tad ieskaties ABRANDS.LV interneta veikala piedāvājumā, kur to, var iegādāties par īpaši izdevīgām cenām. Kā arī, vari doties uz kādu no ABRANDS Cash&Carry veikaliem.

Kāds ir jūsu ādas tips?

roku krēms

Pirmais solis, lai izvēlētos jūsu ādas tipam piemērotu roku krēmu, ir noteikt savu ādas tipu. Ir četri galvenie ādas tipi: normāla, sausa, taukaina un kombinēta āda. Šeit ir sniegtas dažas katra ādas tipa īpašības:

  • Normāla āda: ir līdzsvarota, mitrināta un veselīga. Tai ir gluda tekstūra, nelielas poras un nav plankumu vai apsārtumu. Normālai ādai nepieciešams viegls, nemazgājošs un mitrinošs roku krēms.
  • Sausa āda: ir dehidrēta, lobās un ir raupja. Tai ir blāva tekstūra, stīva sajūta un smalkas līnijas vai grumbiņas. Sausai ādai nepieciešams bagātīgs, krēmīgs un mitrinošs roku krēms.
  • Taukaina āda: ir taukaina, spīdīga un ar noslieci uz pinnēm vai melnajiem punktiņiem. Tai ir rupja tekstūra, paplašinātas poras un apsārtums vai iekaisums. Taukainai ādai nepieciešams viegls, nekomedogēns un matējošs roku krēms.
  • Kombinēta āda: ir normālas, sausas un taukainas ādas kombinācija. Tai ir nevienmērīga tekstūra, lielas poras un sausi plankumi. Kombinētai ādai ir nepieciešams roku krēms, kas ir līdzsvarots, mitrinošs un matējošs.

Kādas ir jūsu ādas vajadzības?

roku krēms

Otrais solis, izvēloties jūsu ādas tipam piemērotu roku krēmu, ir pievērsties jūsu ādas vajadzībām. Ādas vajadzības var atšķirties atkarībā no jūsu vecuma, dzīvesveida vai vides. Šeit ir uzskaitītas dažas izplatītākās ādas vajadzības:

  • Novecošanās novēršana: ja jums ir nobriedusi vai novecojusi āda, iespējams, vēlēsieties roku krēmu ar sastāvdaļām pret novecošanos, piemēram, retinolu, C vitamīnu vai peptīdiem. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt mazināt sīkās līnijas, grumbas un vecuma plankumus.
  • Saules aizsardzība: ja jūsu āda ir bojāta vai jutīga pret saules stariem, meklējiet roku krēmu ar vismaz 30 SPF. Tas var palīdzēt novērst UV staru radītos bojājumus.
  • Atjaunošana: ja jums ir bojāta vai iekaisusi āda, meklējiet roku krēmu ar atjaunojošām sastāvdaļām, piemēram, keramīdiem, niacinamīdu vai pantenolu. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt atjaunot ādas dabisko aizsargbarjeru.
  • Ja jums ir jutīga vai iekaisusi āda, varat meklēt roku krēmu ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, kumelītēm, auzu miltiem vai alveju. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt mazināt apsārtumu, niezi vai dedzināšanu.

Kādas ir jūsu personīgās vēlmes?

roku krēms

Trešais solis, lai izvēlētos jūsu ādas tipam piemērotu roku krēmu, ir izteikt savas personīgās vēlmes. Personīgās vēlmes var atšķirties atkarībā no jūsu gaumes, garastāvokļa vai apstākļiem. Šeit ir daži piemēri:

  • Smarža: ja jums patīk smaržīgi produkti, varat meklēt roku krēmu ar patīkamu aromātu, kas atbilst jūsu gaumei un noskaņojumam. Aromāti var būt ziedu, citrusaugļu vai dabas aromāti.
  • Tekstūra: ja jums patīk produkti ar tekstūru, meklējiet roku krēmu ar interesantu tekstūru, kas atbilst jūsu vēlmēm un vajadzībām. Tekstūra var būt krēmveida, putu vai želejveida.
  • Iepakojums: ja jums patīk videi draudzīgi produkti, meklējiet roku krēmu ar ilgtspējīgu iepakojumu, kas atbilst jūsu vērtībām un dzīvesveidam. Iepakojums var būt pārstrādājams, bioloģiski noārdāms vai atkārtoti lietojams.

Roku krēms ir būtisks kosmētikas līdzeklis, kas var palīdzēt uzlabot roku veselību un izskatu. Izvēloties jūsu ādas tipam un vajadzībām piemērotu roku krēmu, jūs varat efektīvi novērst un ārstēt sausumu, lobīšanos, niezi, apsārtumu un citas roku ādas problēmas. Roku krēms var arī uzlabot jūsu garastāvokli un labsajūtu, nodrošinot patīkamu aromātu un ādas tekstūru.

Ieskaties arī citos, mūsu bloga interesantajos un noderīgajos rakstos kā Pirmā banera reklāma – kāpēc tā nostrādāja? vai rakstā Viss, kas tev jāzina par kredītkartēm.

Attālināta darba iespējas dažādās nozarēs un valstīs

Uzreiz ir skaidrs, ka pāreja uz darbu attālināti visplašāk ir iespējama tieši tehnoloģiski attīstītākajās valstīs un pilsētās. Droši būtu arī apgalvot, ka reģionos, kur ir procentuāli lielākas iespējas strādāt attālināti, ir bijis vieglāk cīnīties ar COVID-19 pandēmiju, jo pielāgoties šai situācijai ir bijis salīdzinoši daudz vieglāk.

Attālināta darba potenciāls dažādās industrijās

Pāreja uz darbu attālināti savā ziņā pieprasa lielāku tehnoloģisko nodrošinājumu, jo daudz resursu, kas bija pieejami ofisā, nav pieejami mājas apstākļos. Daudzām nozarēm strauja digitalizācija un procesu pārveidošana jau notikusi pēdējo gadu laikā, tāpēc īpašas izmaiņas varbūt nemaz darba procesā nav notikušas, tomēr ir pietiekami daudz nozaru, kurām ir bijis īpaši sarežģīti pielāgoties “jaunajam normālajam”, vai arī tas pagaidām nav bijis iespējams vispār. Vismazākās iespējas pāriet uz darbu attālināti ir, piemēram, viesmīlības industrijai, rūpniecības, celtniecības un administratīvajām industrijām, jo tajās ļoti daudz ko šobrīd nav iespējams automatizēt vai aizstāt ar attālināti vadītu darbaspēku. Pretēji tam vislielākais potenciāls pārejai ir redzams IT un tehnoloģiju industrijai, kā arī izglītības, tehnisko servisu, pārvaldes un finanšu industrijām. Lielākie šķēršļi, kas attur uzņēmumus un industrijas kopumā no pārejas uz darbu attālināti, ir dažādi tehnoloģiskie trūkumi, kiberdrošības un privātuma politikas jautājumi, kā arī finansējuma trūkums tādai darbībai.

Attālināta darba potenciāls dažādās Eiropas valstīs

2018. gadā OECD veiktais pētījums apskatīja potenciālu pāriet uz darbu attālināti 27 ES valstīs, pētot vairākas valstu pilsētas. Galvenie pētījuma secinājumi iezīmēja, ka valstu galvaspilsētās un citās lielākajās pilsētās pārejai ir vidēji par 10 – 15% lielāks potenciāls, salīdzinot ar mazākām un neattīstītākām pilsētām valstī. Ar augstākajiem rādītājiem izcēlās vairākas pilsētas vai rajoni, piemēram, Brabant Wallon (Beļģija), London (Lielbritānija), Prague (Čehija), Ile de France (Francija). Savukārt zemākos rādītājus uzrāda visas pētītās Spānijas un Turcijas pilsētas. Par vienu no stabilākajām valstīm var uzskatīt Vāciju, jo visas tās pētītās pilsētas atrodas virs vidējā rādītāja. Arī Latvija tika iekļauta šajā pētījumā, tomēr pētīta tika tikai Rīga, kuras rādītājs atrodas tieši uz vidējā līmeņa taisnes, kas nozīmē, ka Latvijai ir vieta izaugsmei šajā aspektā, bet, salīdzinot ar citām valstīm, nav arī sliktākie rādītāji.

Avoti: OECD calculations based on the European Labour Force Survey, American Community Survey, Turkish Household Labour Force Survey and Occupational Information Network data (accessed in April 2020)

Kāpēc šāda tipa dati varētu būt noderīgi turpmāk?

Šāda informācija var būt noderīga daudzām tirgū iesaistītajām pusēm. Darba ņēmējam tas spēj kalpot par ideālu rīku, lai, iespējams, izvēlētos sev saistošāku darba vietu – šajā gadījumā valsti vai pilsētu. Darba devējiem tas var būt ļoti svarīgi, lai varētu atrast visatbilstošāko vietu biznesa uzsākšanai vai turpināšanai, kā arī pašām valstīm tas var kļūt par ideālu rādītāju, lai tā spētu spriest par savu digitalizācijas izaugsmi, salīdzinot ar citām valstīm. Veiksmīgākās valstis un pilsētas var kalpot par piemēru citiem. Lai gan katrai ir atšķirīgas infrastruktūras, vienmēr var atrast noderīgu informāciju, lai veicinātu veiksmīgāku pašizaugsmi.

Viennozīmīgi ar katru gadu potenciāls pāriet uz attālinātu darbu palielinās lielākajā daļā pasaules, runājot gan par industriju specifiku, gan valstu pielāgošanos un izaugsmi procesu digitalizācijā. COVID-19 pandēmija visticamāk būs būtiski ietekmējusi daudzu nozaru pāriešanu uz attālinātu darba modeli, tāpēc būs interesanti vērot šī gada pētījumus par esošo situāciju pasaulē, lai vēlāk salīdzinātu ar iepriekš iegūtajiem datiem.

Vizītkartes, vai tās nav novecojušas?

Viņi saka, ka jūs nekad nesaņemat otro iespēju, lai radītu pirmo iespaidu, un tas nekur neatbilst patiesāk kā tīkla pasaulē. Vizītkartes pastāv jau gadsimtiem ilgi – patiesībā pazemīgā 85 mm x 55 mm karšu taisnstūra pirmsākumi meklējami 15. gadsimtā, kur augstākā klase tās izmantotu kā vizītkartes, lai paziņotu par nodomu tikties ar citu personu. Pirms ielu numuru pastāvēšanas 17. gadsimtā Londonā nāca “Tirdzniecības kartes” – mazas kartes, kas informēja cilvēkus par uzņēmējdarbības vietu un piedāvātajiem pakalpojumiem – ja tāds tika parakstīts, tas tika uzskatīts par juridiski saistošu.

Apskatīsim, kāpēc jūsu uzņēmumam ir nepieciešama vizītkarte.

Funkcionālība
Nekļūdies; vizītkarte ir viens no vissvarīgākajiem mārketinga rīkiem, kas var būt biznesa rīcībā, un cilvēki sagaida, ka jums tāds būs.

Tas ir ļoti personisks mārketinga veids un dara tieši to, kas jums nepieciešams. Vizītkarte ir ļoti personisks mārketinga veids, un tā dara tieši to, kas jums nepieciešams. Vizītkartes kalpo galvenajam jūsu uzņēmuma mārketinga mērķim un galvenās kontaktinformācijas nodošanai klienta rokās … viss dažu sekunžu laikā.

Vizītkartes vērtībai ir būtiska tās pārnesamība. Lai kur jūs dotos – viņi dodas, padarot tos ērti paņemamus līdzi, ja jūsu darbs ir saistīts ar ceļošanu, vai arī jūs bieži apmeklējat izstādes un sanāksmes. Laba vizītkarte rada profesionālisma, uzticamības un lojalitātes tēlu – tas viss tiek augstu novērtēts potenciālā klienta kritēriju sarakstā, pieņemot lēmumu.

Izmkasas efektīva
Pazemīgā vizītkarte noteikti ir zemu izmaksu un lielu ieguvumu mārketinga stratēģija, un, veicot meklēšanu, tā būtu stingri jāuzstāda savā glabātavā. Mēs izstrādājam izcilas, labas kvalitātes, profesionālas vizītkartes par pieņemamām cenām.

Zīmolu pārstāvji
Vizītkartes var palīdzēt jums izveidot savu zīmolu, kas savukārt padara jūsu biznesu atpazīstamāku. Galvenā informācija, kas jums jāiekļauj vizītkartē – jūsu vārds, logotips, tagu līnija, kontaktinformācija un sociālo mediju ikonas -, kas iestatīta pret jūsu izvēlēto dizainu, var radīt jūsu uzņēmuma identitāti un stiprināt jūsu zīmolu ar visiem, kas to redz.

Vizītkartes dizaina izveidošana no tukša audekla dod unikālu iespēju padarīt to neaizmirstamu, uzlikt sava uzņēmuma zīmoga zīmogu, un, ja jūs to pareizi saprotat, varat patiešām sazināties ar savu mērķauditoriju.

Vadošie ģeneratori
Pacelieties rokas, ja tas noticis ar jums: jūs satiekat kādu, apmainās ar patīkamām lietām, tad dodaties prom un nekavējoties aizmirstat, kā viņu sauc un ko viņi dara.

Vizītkarte var radīt iespēju no nekā. Šī iespēja var būt lieliska biznesa partnerība, jauns vadītājs vai jēgpilna kontakta nodibināšana. Sarunājoties ar potenciālo klientu, jūs varat iepazīstināt ar to, ko darāt jūs vai jūsu uzņēmums, un ātri un efektīvi nodot kontaktinformāciju. Nevajag rāpties pēc pildspalvas, tikai īsu (bet produktīvu) mijiedarbību.

Pati laba tīkla definīcija ir jēgpilnu savienojumu veidošana, un mūsdienu sociālo mediju un viedtālruņu augsto tehnoloģiju pasaulē nevar aizstāt vizītkartes sniegto personisko pieskārienu.

Un to cilvēki atcerēsies.

Autoratlīdzības kalkulators – rīks individuālu darbu veicējiem!

Mūsdienās pastāv dažādi veidi, kā slēgt līgumu par darba veikšanu. Vienam tas būs visbiežāk pielietotais darba līgums, bet kādam, iespējams, darbs veicams, izmantojot autoratlīdzības principu. Lai noskaidrotu, kas ir autoratlīdzība un kādos gadījumos noder autoratlīdzības kalkulators, kas atvieglo ikdienu, turpini lasīt Aprekins.lv sagatavoto rakstu!

Kā jau visiem zināms – veicot kādu darbu vairumā gadījumu tiek saņemta samaksa. Par darba veikšanu nepieciešams maksāt arī nodokļus. Autoratlīdzības likums nosaka īpašu kārtību, kā tiek aprēķināts nodokļu slogs šāda veida darbu veicējiem, kā arī kārtību, kā tiek veikta nodokļu atmaksāšana. Kā tas notiek un kas jāatceras par autoratlīdzības līgumiem?

Autoratlīdzība – ko nosaka likums?

Autoratlīdzības līgumu drīkst slēgt, ja vēlas saņemt atlīdzību par kādu zinātnes, literatūras vai mākslas darbu, arī atklājumu vai kādu izgudrojumu. Autoratlīdzības darbi var būt, piemēram, zinātnieku, mākslinieku, literātu, komponistu, mūziķu vai arhitektu radīti. Bet kā ir ar autoratlīdzības nodokļiem – kā saprast kārtību? No autoratlīdzības tiek ieturēti autoratlīdzības nodokļi atkarībā no kopējā apmēra. 

Ja autoratlīdzība mēnesī nepārsniedz minimālo algu (430eur)

Nav jāreģistrējas Valsts Ieņēmumu dienestā kā nodokļu maksātājam un jāveic iemaksas, vienīgos nodokļus par autoratlīdzības sniedzēju maksā autoratlīdzības izmaksātājs no saviem līdzekļiem valsts kasē iemaksājot obligātās iemaksas autoratlīdzības ienākuma saņēmēja pensiju apdrošināšanai 5% apmērā no autoratlīdzības apmēra. 

Ja autoratlīdzība mēnesī pārsniedz minimālo algu (430eur)

Papildus obilgātajām iemaksām 5% apmērā, ko no atlīdzības summas valstij maksā autoratlīdzības izmaksātājs, autoratlīdzības saņēmējam nepieciešams:

  • reģistrēties VID sistēmā pašnodarbinātas personas statusā; 
  • Reizi ceturksnī veikt iemaksas 32,15% apmērā no brīvi izraudzītiem līdzekļiem, kas nevar būt zemāki par minimālo mēnešalgu (430eur).

Bet kas jāņem vērā, aprēķinot nodokļus un ienākumus?

Aprēķinos svarīga ir katra detaļa!

Svarīgi atcerēties, ka, aprēķinot mēneša ienākumus, autoratlīdzības veicējam jāņem vērā arī citi noteikumi, piemēram:

  1. citi ienākumi, kas var būt, ja, piemēram, autoratlīdzības saņēmējs stājies darba attiecībās ar kādu darba devēju;
  2. lai saprastu, vai ikmēneša samaksa pārniedz 430eur, no summas, ko izmaksā autoratlīdzības veicējam, jāatskaita darba radīšanas izdevumi  25% vai 50% apmērā, atkarībā no darba veida;
  3. nozīme ir arī tam, vai tiek iesniegtas autoratlīdzības atskaites – atceries, ja ikmēneša autoratlīdzības ienākumi pārsniedz 430eur, tās noteikti ir jāiesniedz VID deklarēšanas sistēmā. 

Jāatzīst, ka autoratlīdzības aprēķināšana paša spēkiem ir diezgan sarežģīts un pat laikietilpīgs process. Tādos gadījumos lielisks palīgs var būt autoratlīdzības aprēķina kalkulators. Kas tas ir un kā darbojas? Lasi un uzzini raksta noslēgumā!

Autoratlīdzības kalkulators – kā šis rīks darbojas?

Autoratlīdzības līguma kalkulators ir noderīgs ikvienam autoratlīdzības veicējam, saņemot ienākumus no kādas autoratlīdzības veikšanas. Kā tas darbojas?

  1. Atrodi kādu no internetā pieejamajiem autroatlīdzības kalkulatoriem.
  2. Ievadi tajā autoratlīdzības apmēru un atzīmē, kāda veida autoratlīdzības darbs ir veikts, lai noskaidrotu, cik procentu apmērā var atņemt darba radīšanas izmaksas.
  3. Atzīmē, kādas naudas apmērā un vai vispār tiks veiktas VSAOI (iemaksas 32,15% apmērā). 
  4. Iepazīsties ar rezultātu, kurā norādīts, kāda būs reālā naudas summa pēc nodokļu nomaksas. 

Autoratlīdzības kalkulators ir ērts un ļoti vienkārši lietojams rīks ikdienas lietošanai, un tas var atvieglot darbu ne tikai uzņēmumu grāmatvežiem, bet pašiem autoratlīdzību saņēmējiem. Ja Tu plāno tuvākajā laikā slēgt autoratlīdzības līgumu, bet neesi drošs par to, kādu samaksu saņemsi par padarīto darbu, nomaksājot nodokļus, atver aprekins.lv, atrodi autoratlīdzības kalkulatoru un aprēķini pavisam vienkārši!